わたしのストレス解消法

a0316677_2002155.jpgこのマスコットはボリビアなどでラッキーとされているマスコットだそうです。
ちょっとかわゆい。
久しぶりにお会いしたSさんがケイタイにつけていたのでした。
写真を撮らせていただいたのでみなさんにもラッキーのおすそわけ~



さてさて本題。

先日バイト先で「ストレス解消法」が話題になりました。
それぞれいろいろあっておもしろかったのですが、ワタクシ家に帰ってから次々思い出したのでメモしておこうかなと思います。ちなみに、ストレス解消法というよりモヤモヤ解消法っていう方が近い。

・真夜中の駐車場で寝転んで星を眺める。
  不審者と間違われないように注意。笑 あと、車にひかれないように注意。
  寒い時期が気持ちいいです。草原でもいいのですけど街だとなかなかないからね。

・お風呂にもぐる。
  「めぐろのY子」さんがブログで紹介されていた方法。
  気持ちよかった~ ぬるめに沸かしておくともぐりやすいです。

・雨の中を傘もささずに歩く。
  帰ってきたとき、すぐお風呂に入れるように準備しておくといいです。

・眺めのいいところで夕焼けを見る。
  30分~1時間くらい、ぼーっとするといいですよ。

・歩く。
  目的を持たずにただ歩く。歩くことが目的?




実際のところ、これらをやってもモヤモヤは解消しないのですけど(しないんかい!笑)
こういう時間をもつのは即席に気晴らしをして流していくよりも(流していくことも必要)
今の自分に栄養になっているんじゃないかなぁと思うのです。
モヤモヤとか怒りとか悲しみとかをぐぐっと抱えた時間。
あの時の星の輝きとか、空気の冷たさとか、空のピンクのあたたかさが
どこにも持っていきようのない感情と共に焼きついているような気がするのです。
ぐぐっと抱えたあの時間が宝物のような気がするのです。
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by yoo-teori | 2013-10-25 20:00 | 日々のできごと


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